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    不怕有消除不了的罪，就怕不敢面对和忏悔。

    首先承认自己不是一个完美的人，人生是一种有缺陷的人生。

    其次，能够真正反思自己、反省自己，能够在日常生活里保持着一颗警觉的心，观照每一念的当下，最后，我们能够改正自己的错误，和那灰色的过去说“永别”，不要再重蹈前辙。

    已经做错的事从内心忏悔，清醒地面对自己的人生，能够认识到自己的罪业。

    坦诚地面对罪业，哪怕是千百次摔倒也要有勇气战胜自己。

    我们永远不能向罪业低头，也不能因一时冲动而忘业自大。

    世界上没有战胜不了的自我，也没有消除不了的罪业。

    很多人不知道怎么忏悔？

    有忏悔的心了，不知道怎么来做？

    但是最重要的还是要用自己心底里面，真正发出来的真诚悔过之心去忏悔，更猛烈，更有效果。

    形式不重要，重要的是那颗真诚悔过的心。

    忏悔时尽量做到一事一忏，不能笼统的认错了事。

    想到一件事做错了，就专心去忏悔。

    什么情况下能证明忏悔真的消业障了呢？

    内心感觉舒服了很多，就是忏悔的效果，所以每一次的忏悔要一直忏到心底感到清凉轻松了为止。

    第二， 平常日用中，发愿“断一切恶，修一切善。”

    除了专门做忏悔的功课之外，日常的起心动念，言语造作时刻不忘“断恶修善”，俗话说不擦拭镜子的污垢不可能看到自己的脸，不消除业障不可能在今后的生活中达成你想实现的美好愿望。

    消业障就是把妄想、分别、执着舍掉。

    克服自己的烦恼习气，就是消业障。

    痛改前非，永不再犯就是真忏悔，断恶修善，改往修来是真忏悔。

    发菩提心，利益大众无私奉献是真忏悔，日行一善，善行一生是真忏悔。

    具体到现实生活中，要善护三业。

    善护口业，不讥他过，善护身业，不失律仪，善护意业，清净无染。
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