第二百九十九章 练武-《种田女家主暴富宠夫郎》


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    萧行彦最大的优点是力大无穷,这一点安悦很羡慕,她就问他,“你力气大是天生的还是后天炼成的?”

    “哪儿有什么天生的?”

    “这么说你是后天练成的,既如此,你教教我。”

    萧行彦看着她,“妻主,你能吃得下这样的苦头?”

    “只要能跟你似的变得力大无穷,什么苦我都愿意吃。”

    萧行彦笑了笑,“好!”他道,“我教你。”

    “第一,闻鸡起舞。”他道,“鸡一叫,你就得起来,迎着日出负重跑。负重要用的石块,等我们到了下一个城镇休息,我就去为你准备两个装着石块的布袋。”

    安悦听得脑袋大,她也没想到一上来就是这么难的,可是海口已经夸下了,如果现在认输,那她真的是没脸再见萧行彦。

    “好!”她一口答应下来,“还有什么?”

    萧行彦又絮絮的说了许多,安悦总结下来,就是俯卧撑四组,每天早晚,在马车里也能做。仰卧起坐每天两组、不只有晨跑,还是夜跑,也是负重跑。

    第一个月,安悦累的瘦了整整十斤,整个人的脸色看起来很不好,萧行彦就多多给她补充营养。

    第二个月,这些运动坐下来安悦不觉得那么累了,人也稍稍胖回来一点,身体素质明显提高了。

    第三个月的中旬,安悦整个人都变的不一样了。

    以前她拿着雪杀练武功,没一会儿就会喊累,现在只要萧行彦不喊她吃饭,她可以从白天练到晚上,人还是像刚起床是的那么精神。

    不仅如此,她的肚子上、胸前,两个胳膊和大腿上全都长满了肌肉,力大无穷是目的,更重要的是,她整个人的精神面貌都不一样了,像是完全换了一个人。

      


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