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    待你伤势完全恢复，便可以前往灵风谷。在历练过程中，不仅要提升实力，更要磨炼心境。面对各种诱惑与困境，要坚守本心，不忘初心，方得始终。”

    姜自清深吸一口气，说道：“是，师傅。徒儿定会牢记您的教诲。只是徒儿心中还有些疑惑，太始长生体修炼到更高层次，究竟能达到怎样的境界？”

    无始神色变得庄重起来，说道：“太始长生体若修炼至大成，肉身可媲美神器，举手投足间，便可毁天灭地。能以纯粹的体魄之力，抗衡世间顶级的法宝与法术。但这等境界，极为艰难，你需一步一个脚印，稳步前行。”

    姜自清眼中闪过一丝向往，说道：“师傅，徒儿定会努力修炼，争取早日达到那般境界，为自己报仇，也保护身边之人。”

    无始欣慰地点点头，说道：“天色不早，你早些休息。明日开始，为师会着重指导你修炼太始长生体，为前往灵风谷历练做好准备。”

    姜自清应下后，待无始离开，便缓缓睡去。这一夜，他睡得格外安稳，梦中尽是自己实力大增，手刃仇人的画面。

    翌日清晨，第一缕阳光刚刚洒下，姜自清便如往常一样早早起身开始修炼。他深知，自己离报仇的目标还很远，每一分每一秒都无比珍贵。此时的他，身着一袭素袍，站在小院之中，运转体内灵力，尝试着与太始长生体刚刚觉醒的力量相融合。只见他周身气息流转，时而有微光闪烁，那是太始长生体的力量在缓缓涌动。

    就在姜自清沉浸在修炼之中时，齐萱儿如往常一样迈着轻快的步伐，手中提着一个食盒，走进了小院。她本是带着满心欢喜，想着给刚刚苏醒的姜自清送些自己亲手做的早点。可当她看到姜自清正在小院中锻炼，不禁微微皱眉，眼中满是担忧之色。

    “姜大哥，你怎么这么早就开始锻炼啦？你的伤才刚好一点，这样会不会太累着自己呀？”齐萱儿赶忙放下食盒，快步走到姜自清身边，一脸关切地说道。

    姜自清停下动作，看着齐萱儿那担忧的模样，心中涌起一股暖流，笑着说道：“萱儿，你放心吧，我感觉自己现在身体已经好多了。而且修炼之事，容不得懈怠，我想尽快提升实力。”

    齐萱儿嘟着嘴，有些嗔怪地说道：“可是姜大哥，你才刚醒没多久呢。就算要修炼，也得循序渐进呀。要是因为着急把身体累坏了，那可怎么办？”

    姜自清心中感动，知道齐萱儿是真心关心自己，说道：“萱儿，我明白你的好意。但我有自己的打算，之前遭遇魔族，让我深知自己实力不足。只有尽快强大起来，才能保护自己，保护大家。”

    齐萱儿看着姜自清坚定的眼神，知道自己劝不动他，只好无奈地叹了口气，说道：“好吧，姜大哥，既然你心意已决，那你一定要注意身体呀。要是太累了，就停下来休息休息。”

    说着，齐萱儿打开食盒，从里面拿出几个热气腾腾的白面馒头和一碟精致的小菜，说道：“姜大哥，这是我早上刚做的，你先吃点东西再修炼吧。吃饱了才有力气嘛。”
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